引き寄せの法則実践ブログ＠快生命学研究所

ディジュリドゥの循環呼吸がとても楽しい。

循環呼吸とは、口から空気を吐き出しつつ、
鼻で息を吸う特殊な呼吸法です。

ディジュリドゥは循環呼吸をしながら演奏をします。

循環呼吸をしながら音を出せるようになるまで
通常2ヶ月くらいかかるそうですが、
毎日そればかり考えてやっていたら、
ストローを使った練習で循環呼吸だけなら
3日くらいでできるようになりました。

さらに今では音を出しながら1〜2分なら
音を途切れさせずに循環呼吸で演奏できるようになりました。



循環呼吸をするときに、
音が滑らかに続くように、
自分の口や鼻から出入りする空気の流れに
意識を向けます。

嫌でも呼吸と空気の出入りを観察するはめになります。

これって、
呼吸に集中する瞑想だなぁと思いました。


実際循環呼吸を続けていると、
非常に心地よく、
不思議な感覚になります。


倍音の響きに包まれながら
循環呼吸の繰り返し。


名づけて

「ディジュリドゥ循環呼吸瞑想」


単なる楽器ではない
すごいものと出会ってしまった気がしています。

昨日の定休日は公園でバーベキューをしました。

天気の良い日に外で食事をするのはそれだけで気持ちが良いです。

うちでは休みの日に特に用事がなければ家族でよく公園に行きます。
お昼ご飯を持っていってレジャーシートを広げて食べます。

でもバーベキューはなんだか後片付けとか大変そうなイメージがありました。

誰かについていってバーベキューをしたことはありましたが、自らバーベキューのセットを買おうとは思いませんでした。

でもバーベキューのコンロとか木炭とかを買ってきて、実際にやってみるとそんなにめんどうなことはありませんでした。

それ以上においしさと気分の解放感がたまりませんでした。
しばらく毎週バーベキューにはまりそうです。

ディジュリドゥ、少年でもこんなに吹けるんですね。





私は毎日ディジュリドゥの練習中です。

吹いてやろうとせずに
鳴らしてやろうとせずに

どうやったら気持ちよく響いてくれるか
ディジュリドゥと対話しています。

世界最古の管楽器といわれるディジュリドゥ。

自由自在に音を響かせられるようになったときには
「操体施術」も「人との接し方」も変化しそうな予感がしています。

水曜日の夜にディジュリドゥ奏者・高橋喜秀さんのお店に行きました。
鍼灸師のおんしんさんもディジュの魅力に魅せられて購入しました。

喜秀さんのお店を後にして、
おんしんさんの治療院へ行き、
そこで一緒にディジュリドゥの練習をしました。

翌日の木曜日（昨日）は定休日でしたので、
私は朝から喜秀さんのお店に押しかけて
ディジュリドゥのレッスンを受けてきました。

喜秀さんのレッスンはディジュリドゥを通じての人生のレッスンなのです。

昨日も新しい発見がたくさんありました。
2週間前に喜秀さんが教えてくれたことを
私は全然できていなかったことがわかりました。


ディジュリドゥは正しくない吹き方をしてもとりあえず音は出ます。
私は何とか吹いてやろうとしてがんばっていたことに気がつきました。

また一から出直しです。

でもそこに気が付いたら
段違いに良い音が出るようになりました。
喜秀さんありがとうございます。


喜秀さんの手料理をご馳走になり、
午後からはおんしんさんの治療院へ行き、
気功と鍼灸治療を受けてきました。

一応ディジュも持参しましたが、
次の患者さんがいたので吹けませんでした。
（残念）




家に帰って子供たちと公園で遊びました。
公園に出かけるときにディジュを持っていこうとしたら
「変な人に思われるからそんなの持っていかないで！」と妻に怒られました。


「やるのは勝手だけどそんな変な趣味は家に持ち込まないでよ！」
「1人でどっかに行ってやって！」
と念を押されて


「どうせすぐに飽きるんでしょ！フン！」
とダメ押しをされました。


予想通りの反応でしたがちょっとへこみました。
でもロベルタ博士式のタッピングをしてすぐに立ち直りました★



公園から帰ってきてからおんしんさんに電話をしたら、
ちょうど患者さんのキャンセルが出て
1人でブーブー吹いてたというので、
これはちょうど良い引き寄せだ！と思いました。

私は「ちょっと仕事をしてくるね」と妻に行って
おんしんさんの治療院へディジュリドゥをかついで行って
一緒にブーブー思う存分吹きました。

満足♪



結局おんしんさんのところへ二日間に3回も行ったのでした。

またそのうちひょこっと行きますので、
おんしんさんよろしくです★

ディジュリドゥが楽しいです。

呼吸法にもなります。
自然と腹式呼吸になります。

出来ないことが少しずつでも出来るようになるということは素直に嬉しいし、やっていて楽しいです。

ディジュリドゥのプロの演奏家による教則ＤＶＤも買いました。

循環呼吸
ダブルブレス
ホーン
コール
タンギング

などなど。

いろんなテクニックがあるのですねぇ。

ディジュリドゥは音階もないし、シンプルな楽器です。
シンプルだからこそ奥が深い。

自由自在に吹けるようになったら気持ちいいだろうなぁ。

ヨコミネ式の子育てについてテレビでやっているのを見ました。

ヨコミネ式とは、プロゴルファーの横峯さくらさんの伯父さんが開発した教育法です。

伯父さんが園長先生をしている保育園では、
5歳児が全員

大人用跳び箱の11段を跳び、
逆立ちで歩き回り、
ブリッジで歩き回り、
絶対音感を身につけ数十曲のレパートリーを演奏し、
卒園前に1500冊の本を読み、

とものすごいのです。
そして落ちこぼれは一人もいないのです。

3歳児でも全員自分で机に向かって
集中して勉強をしています。


全員が全員天才児のように育ち、
自分で楽しみながら勉強します。

スパルタ方式ではなく、園児はみんな
遊びの延長で自学自習するのです。


テレビで、横峯園長が
子供のやる気を引き出すコツについて語っていましたが、
これは大人も同じだな〜と思いました。



脳が快を感じるようなコツばかりでした。

大人も子供も脳が快を感じるように、
スイッチを入れてあげると、
才能がどんどん開花するように思いました。



今月、テレビで放映されてから
この本が爆発的に売れているそうです。

天才は10歳までにつくられる―読み書き、計算、体操の「ヨコミネ式」で子供は輝く!
横峯 吉文





私も早速買って読みましたが、
子育てだけじゃなくて、
自分自身のためにも勉強になりました。

引き寄せの法則により、ディジュリドゥと出会いました。

※ディジュリドゥとは、オーストラリア先住民アボリジニに伝わる楽器です。


昨年のクリスタルボウル演奏会で、ディジュリドゥ演奏家の高橋さんと出会い、その響きと不思議な呼吸法（循環呼吸）に魅せられました。

その後、紙筒をディジュリドゥに見立てて練習したりもしました。


一年後に、クリスタルボウル演奏会2009で高橋さんと再会したのですが、私はその数日前から呼吸や発声に関する本を読んでいたところだったのです。

発声と身体のレッスン―魅力的な「こえ」と「からだ」を作るために
鴻上 尚史




私は普段からぼそぼそとしゃべるのですが、施術人数が多いとしゃべるのに疲れてしまいます。体力を消耗するというより、発声するときの呼吸が浅くて酸欠気味になるのです。

のんびり少人数の施術をしているときはなんでもないのですが、朝から晩までしゃべっていると酸欠になります。


なので、より心地よい発声をしたいなと思って上記の本を手がかりに呼吸の練習などをしていたところでした。


それでクリスタルボウル演奏会に参加してみたら、ディジュリドゥの高橋さんと再会しました。

私は高橋さんがいらっしゃることをまったく知りませんでしたので、これは呼吸に関するヒントが得られるチャンスと思い、演奏会終了後から高橋さんを質問攻めにしたのです。


会場で高橋さんを見たときから、ディジュリドゥを手に入れたい！という欲求が湧きました。演奏中にそれが確実なものに変わりました。


演奏終了後に、高橋さんに話を聞いていると、なんと販売やレッスンもしているということを知り、早速翌日にはディジュを購入しレッスンしてもらったのです。



高橋さんのディジュリドゥのレッスンを受けて、
次のような言葉が印象に残っています。


「吹いてやろうとしないこと」
「余計ながんばりをやめていくこと」
「ディジュリドゥが教えてくれる」
「ディジュリドゥが先生」


操体法では、

「治してやろうとしないこと」
「患者さんの体が教えてくれる」

と考えます。

ちょっと似てるでしょ♪

腸もみ健康法を患者さんにお薦めしています。

1ヶ月以上続いていたお腹のハリが、
腸もみを実践して数日ですっかり治ってしまった人もいます。

他にこんなメールもいただきましたよ。

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腸もみやってました！

本はこの前の帰り道、ジャスコの本やさんで私の為に？一冊だけ残ってました。ラッキー！

ＤＶＤはお腹ポッコリの母に貸しました(笑)
巨大なテレビでもみもみしてました。続いてるかな〜

私は早寝早起きになりました。

おかげでお風呂まで保たずに寝ちゃうことも(笑)
今も眠くて夕飯の支度が辛いです(≧▽≦)

それからやはりトイレの回数も増えました！

これ以上キレイになったらどうしよう(笑)
なんちゃって‥

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腸もみをすると、老廃物がどんどん排出されますから、
お肌もきれいになります。


まだやっていない人はぜひ腸もみ健康法おすすめです！


ダイエット目的じゃない人も、
わかりやすいＤＶＤつきのこの本がおすすめ！

1分でくびれる!腸もみダイエット(DVD付)
砂沢佚枝

友人の根本さんが主催の「ザ・シークレット引き寄せの法則セミナーin仙台」のお知らせです。

今週末6月6日土曜日に開催です。
残席わずかです。

詳細はこちら⇒　http://yuukiduke.rakurakuhp.net/


【開催日時】
２００９年６月６日　　１３：３０〜１６：３０（受付１３：００）



【開催場所】
仙台ガーデンパレス
住所：〒983-0852
　　　　宮城県仙台市宮城野区榴岡（つつじがおか）四丁目1番5号
電話：022-299-6211（代表）



【交通アクセス】
徒歩：仙台駅東口より徒歩３分



【募集定員】
５０名→　４０名（座席にゆとりを持たせるために変更となりました。）

※当日席のご案内もしております。

【参加費用】
お一人様　「ザ・シークレット」セミナー価格１０，０００円税込




【主催・お問い合わせ先】
「心地よさ研究所」根本　直哉
ブログ⇒http://ameblo.jp/eft-mental/


セミナーの詳細はこちら⇒　http://yuukiduke.rakurakuhp.net/

（お申し込みの際に「やすらぎの杜の紹介」というと、きっと大歓迎してくれるでしょう♪）


セミナー講師は、ザ・シークレットの翻訳者、佐野美代子さんです。
参加者だけにザ・シークレットの本当の秘密が明かされるそうです。


ザ・シークレット
山川 紘矢 山川 亜希子 佐野 美代子

今日も通院中の患者さんからいただいた本を紹介します。
いろんな方がいろんな本を貸し本コーナーに寄贈して下さいます。

本当にありがたいです★

本調子II プロは逆境でこそ笑う 成功への糸口が見つかる思考法
清水 克衛




各界で活躍中の5人の著者が、逆境について語っています。
皆さん素晴らしいです。

中でも、著者のお1人喜多川泰さんの言葉が心に残っています。

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自分が経験する逆境は、今までの自分の生き方が原因となって起こります。ということはその逆境を乗り越えるためには、今までの自分の生き方を変えるしかないのです。

（中略）

もちろんしばらくすると、また新しい逆境がやってきます。

でもそれは「もっともっと、自分のやりたいようにやりなさいよ」というサインでしかないわけです。

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コーン先生と同じようなことを言っているなぁと思いました。

通院中の患者さんから昨日本をいただきました。

いま、ここを無心に生きる
福島 慶道



今読んでいる最中ですが、
なんと言ってもタイトルがいいでしょ♪

引き寄せの法則の実践も究極は

「いま、ここを無心に生きる」

ということかもしれませんね。


目の前のことを精一杯やる。
いまこの瞬間を精一杯生きる。


それが成功法則の極意かもしれません。

5/9にロベルタ博士のタッピング入門のことを書きました。

http://kaiseimeigaku.seesaa.net/article/118966852.html

そしたらありがたいことに、
その記事を読んだグリーンライトネットワーク代表の高橋さんが、ＧＬＮ公式ブログでその記事のことをとりあげて下さいました。

http://gln-official.seesaa.net/article/120300802.html


※グリーンライトネットワーク（ＧＬＮ）は腰痛撲滅を目指して活動するボランティア団体です。やすらぎの杜整体院も会員登録をしています。



そしたらまたありがたいことに、
ＧＬＮ公式ブログを読まれたタッピング入門の翻訳者の
浅田仁子さんからお礼と激励のメールをいただきました！


浅田仁子さんはタッピング入門の他に、

サーノ博士のヒーリング・バックペイン―腰痛・肩こりの原因と治療
長谷川淳史 浅田 仁子



心はなぜ腰痛を選ぶのか―サーノ博士の心身症治療プログラム
ジョン E.サーノ




EFTマニュアル―誰でもできるタッピング・セラピー
浅田 仁子



などなど、

その他多数の心理療法の本などを中心に翻訳されている有名な翻訳家です。


本日、そんな浅田さんからありがたいメールを頂戴いたしました。
とても光栄に思います。


浅田さんのメールから、心に残った文章を紹介します。

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「自分でおやりなさい、自宅でするのが一番よ、ベストスポットも自分が決めたらいいの、センテンスだってとにかく簡潔にポイントを絞って、あなたがあなたのためにするタッピングなんだから」というロベルタさんのスタンスが私はとても気に入っています。
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なんだか操体哲学にも通じる考えです★


さらに、こう続きます。

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プラクティショナーである先生にお読みいただき、内容をさらに咀嚼して治療に役立てていただけたらとても嬉しく存じます。

また、ブログの記事を読まれた読者が、自分のツールとして使うようになってくれるなら、これもまた嬉しいことです。
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浅田さんありがとうございます！

ＥＦＴなどのタッピングは、本当に素晴らしいツールです。
是非読者のあなたもタッピングを生活の中で活用してみてくださいね！


タッピング入門―シンプルになったTFT&EFT
Roberta Temes 浅田 仁子

3日前に来院した患者さんがむくみや冷えがひどかったため、腸もみダイエットのお話をしました。

早速本を読んで実践してみたそうです。
3日後の今朝、メールをいただきました。

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先生に紹介いただいた「腸もみダイエット」の本を買い
お借りしてきた本と３冊よみながら

半玄米
甘い物を食べない
よく噛む
無駄な水分を摂らない等実践

2.5kg体重減　

ありがとうございます
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1分でくびれる!腸もみダイエット(DVD付)
砂沢佚枝



病気にならない腸もみ健康法 (講談社の実用BOOK)
砂沢 佚枝

腸もみダイエット

引き寄せキター！と感じました。

シンクロニシティとか意識していると、
どうでもいい偶然の一致もたくさん起こるようになります。


小林正観さんによると、
偶然の一致がいっぺんに3つ重なったときは迷わずゴー
なのだそうです。
2つとかはしょっちゅうあるのです。


私は今回3つ重なりました。

1.ちょうど自律神経に対する内蔵系のアプローチ方法を求めていた

2.通院患者さんが腸もみダイエットを読んで実践したら劇的に体調が改善した

3.腸もみダイエットの発売元がフォレスト出版。
この出版社の本はい〜っぱい読みました。
中小企業、個人事業主向けのビジネス本の出版社なのです。
そんなフォレストからなぜだかダイエット本が出版。



そんなわけで迷わず腸もみダイエットを注文し、
毎晩実践しています。

腸もみをすると夜はすぐに眠くなるし、
朝も元々快便ですが、さらに快便です★


1分でくびれる!腸もみダイエット(DVD付)
砂沢佚枝




ダイエット目的じゃなくてもどんどん体調良くなりますよ〜♪

ザ・シークレットの日本語版の翻訳者のお１人佐野美代子さんの引き寄せの法則に関するセミナーが仙台で開催されます。

来月６月６日（土）です。
私はちょうどお仕事でいけないのですが、
時間がとれる人は参加されてみて下さい。

私の友人のカウンセラー根本さんが主催していますので、
参加される方は「やすらぎの杜の紹介」というと何か良いことあるかもしれません(^.^)
（特にないかもしれませんが（笑））

詳細は下記サイトから
http://yuukiduke.rakurakuhp.net/

根本さんの熱いメッセージが綴られています。

明日5/15（金）までにお申し込みの方は割り引き料金になるそうですよ★

タッピング入門を読んでいます。

著者のロベルタ博士は正統派の心理療法を行なっていたのですが、
どうにも改善しないクライアントに対して、
習いたてのタッピングを試してみたところ、
すっかり完治してしまう経験をしました。

タッピングがなぜ効くのか、というメカニズムは、
現代医学的にはまだはっきりと解明されていません。

ツボだの気だのエネルギーだのという概念は
医学には受け入れられないのです。

ロベルタ博士は、なぜ効くのかわからないけど、
通常何ヶ月もかけてようやく改善するかどうかというケースが
たった１回の数分間のセッションで完治してしまうという経験を
沢山したのです。

信じたくなくとも、
実際に治癒の証拠がたくさん集まってしまったので、
本を書いて広めることにしたようです。

本にはたくさんの実例も載っています。
いろいろと参考になります。


他人にEFTセッションをするときにも、
自分自身に行なうときにも、
幅がひろがりそうです。


もともとのEFTから比べて、
すでにブレンダさんのEFTもだいぶシンプルで
かつ効果的に改良されています。

ロベルタ博士の本で、
タッピングポイントの中で、
より効く感じがするポイントは、
クライアント自身が選ぶとありますが、
たしかブレンダさんも同様のことをお話されていました。

操体法みたいにタッピングも自分なりにアレンジして、
よりやりやすい形に進化させていきたいと思います。


タッピング入門―シンプルになったTFT&EFT
Roberta Temes 浅田 仁子

TFT（思考場療法）を簡潔にしたのがEFT（感情解放テクニック）です。
EFT−JAPANではEFTと引き寄せの法則を組み合わせたセッション方法を広めています。

操体のコーン先生は、10年くらい前から感情とコリの関係に気づいていて、コリを触診しながらいろんな言葉を口に出したりして、コリの状態が変化することに気づいておられました。

コーン操体ファミリーの面々は、それぞれEFTを自分なりにアレンジして施術やセッションに活用しています。


私は「心療整体」というネーミングで、操体法をちょこっとやった直後にEFTのセッションを行なっています。

私の場合はですけど、普通にEFTを行なうより操体をやった後のほうが、短時間に深い領域に入ります。
たぶん操体を行なうことで、ある程度エネルギーの交流みたいなものが行なわれているからかもしれません。


EFTも今後、よりシンプルでより効果的な形で進化していくと思います。
と思っていたら、早速そんな本を引き寄せました。

本日届いたばかりですが、早速ご紹介します。


タッピング入門―シンプルになったTFT&EFT
Roberta Temes 浅田 仁子

引き寄せの法則の本を読みました。

いろいろな人が書いた引き寄せの法則の本を読んでいます。
中でもヒックス夫妻によるエイブラハムの教えが1番好きです。

でもあえて別の著者が書いたものも読んでいます。
今回読んだのはこの本。

引き寄せの法則 すべての願いが現実になる
林 陽




ザ・シークレットでも紹介されている100年前に出版された本です。
訳がちょっと古めかしい文体で書かれていますが、
とても良い本だと思います。意志の力を使って人生を創造する仕組みが書かれています。


著者のアトキンソンは、中村天風も大きな影響を受けたと言われる人物です。


でもでもやっぱり、
エイブラハムの本が私にとってはわかりやすいし、
シンプルだし、具体的だし、実践的だと思う。


昨日も寝る前にエイブラハムのDVDを見ました。
日本語の吹き替え音声を消して、
字幕版で見てみました。

そんな選択もできるのです。
今どきのDVDはすごいです。

エイブラハムの一語一句が身にしみます。


最近、頑張ってオールをこいでいたかもしれません。
オールを捨てて流れに乗ることの大切さを改めて思い知りました。

お金と引き寄せの法則 富と健康、仕事を引き寄せ成功する究極の方法 [DVD]
エスター・ヒックス, ジェリー・ヒックス

私は毎晩お風呂で半身浴をしています。

ぬるいお湯で20〜30分以上入浴します。
だいたいその間はEFTをするか、読書をするか、ウトウトしています。

昨晩はお風呂で一冊本を読み終えました。
カリスマセラピスト石井裕之さんの本です。


壁 ~カリスマ・セラピストが教える!どんな壁も乗り越えることができるセラピー~
石井 裕之




石井さんの本の特徴は精神論だけでなく、
潜在意識のメカニズムの観点から、
「なぜそうしたほうがよいのか」という理由が明確に明かされていることです。

壁を乗り越えるためには、
「初心に還ること」が大切なのですが、
初心に還るということの深い意味が解説されています。

なるほど〜！と思いました。


頭でわかっちゃいるけど、行動できない。
そんなときは潜在意識をうまく味方につけるとスイスイ行動できるようになります。

著者の石井さんは引き寄せの法則本の翻訳もしていますから、
引き寄せの法則の観点からも矛盾なしです。

壁にぶち当たっている人におススメです。

壁に当たったときに陥りやすいワナについても解説されています。
そのワナにはまることなく、
前向きに乗り越えていけるようになれることでしょう。

世界中に引き寄せの法則ブームを引き起こした映画「ザ・シークレット」。

日本でも日本語版のDVDや書籍が発売されています。

THE SECRET [DVD]
ロンダ・バーン, ボブ・プロクター, ジャック・キャンフィールド, ジョン・アサラフ, ロンダ・バーン



ザ・シークレット
山川 紘矢 山川 亜希子 佐野 美代子




書籍版　ザ・シークレットの翻訳者のお１人、佐野美代子さんの引き寄せの法則に関するセミナーが6月に仙台で開催されることが決定しました。

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「ザ・シークレット　引き寄せの法則セミナー」ｉｎ仙台
http://yuukiduke.rakurakuhp.net/


★日時　　２００９年６月６日（土）
　　　　１３：３０〜１６：３０（１３：００受付）

★場所　　仙台ガーデンパレス
　　　　⇒http://www.hotelgp-sendai.com/enkai/hall.html

★講師　　佐野　美代子（ザ・シークレットの翻訳者）
　　　　⇒http://mimi.livedoor.biz/

★お申し込み先は
　　　　　　　⇒http://yuukiduke.rakurakuhp.net/

★主催　　「心地よさ研究所」　根本　直哉
　　　　　⇒http://ameblo.jp/eft-mental/


５月１５日までのお申し込みは、特別価格８，０００円（通常１０，０００円）
※１６日以降は、通常価格です。

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私の友人のカウンセラー、根本さんが主催です。
お早めに申し込むと割り引き価格になるようです。

引き寄せの法則をしっかり実生活で活かしたい人は、ぜひとも参加されてみて下さいね。